Verbinde Körper und Geist und finde nachhaltig zurück zu deiner inneren Balance und Kraft.
12. - 14.Juni.2026 | Yoga Farm Austria Gnesau
GROUND & GROW
RETREAT
Mit dem Juni ist das Jahr schon zur Hälfte vorbei. Ein guter Moment, innezuhalten und wieder bewusster bei dir selbst einzuchecken:
Wie geht es mir gerade wirklich? Was braucht mein Körper und was mein Kopf?
Genau dafür haben wir unser Ground & Grow Retreat im Juni geplant - ein Wochenende mitten in der Natur, im Zeichen des Female-Embodiment, mit Zeit für Reflexion, Austausch und neue Perspektiven.
Das erwartet dich beim Retreat
TAG 1
Ankommen & Loslassen
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14:00 Uhr Check-in
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Arrive & connect
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Female Embodiment
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Abendessen
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Wind down
TAG 2
Fokussieren & Aktivieren
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Morning Flow
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Frühstück
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Workshop
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Mittagspause
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Female Embodiment
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Zeit für dich
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Abendessen
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Wind down
TAG 3
Integrieren & Mitnehmen
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Sunrise Flow
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Frühstück
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Workshop
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Female Embodiment
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Integration
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Abreise
Raus aus dem Funktionsmodus
& zurück in die Verbindung.
"Ground" bedeutet für uns, wieder bei sich selbst zu landen, -im Körper, im Moment, im eigenen System.
"Grow" steht für Wachsen mit Intention und Weiterentwicklung in deinem Tempo.
Lass dich ein auf...
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Wechselspiel aus Ruhe & Aktivierung
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Embodiment
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Mindset Coaching
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Zyklusbewusstsein
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Yoga
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Zeit für dich
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Wellness
Das nimmst du mit heim...
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nachhaltige Tools für mehr Balance & mentale Klarheit
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ein besseres Gefühl für dein Energie-Management
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bewusstes Körperwissen & Selbstregulation
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ein liebevoller Umgang mit deinem weiblichen Zyklus
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inspirierende Gespräche & echte Verbindungen
Unsere Geschichte
Wir kennen das:
große Träume, viel Energie – und der ständige Drang, alles umzusetzen.
Doch genau diese Stärke kann kippen. Zu viel Wollen, zu viel Leistung, zu wenig Spüren. Und irgendwann kommt der Crash – körperlich, emotional, mental. Auch wir waren dort – und manchmal landen wir immer noch dort.
Aber wir haben gelernt, damit umzugehen. Unsere Energie bewusster, sanfter und nachhaltiger einzusetzen – in Verbindung mit uns selbst.
Mit Yoga, Embodiment, Breathwork & Coaching schaffen wir Raum für genau das:
Weniger Druck. Mehr Präsenz.
Eure Lena & Vroni
Lerne uns kennen..
Magdalena Wimmler
Yoga Lehrerin
Zyklus Mentorin iAuS
Sportpädagogin
Veronika Mayerhofer
Sportpsychologin
Embodiment
Practitioner Psychotherapeutin iAuS
Ground & Grow
Ein ehrlicher Reset für Körper & Kopf. Raus aus dem Vergleich, rein in die Verbindung.
Vom Pushen ins Spüren. Vom Denken ins Wahrnehmen.
Zurück in den Moment, in deinen Körper.
Deine Investition in dich selbst...
* zuzügl. Unterkunft
Buddy Preis = bei Buchung zu zweit
Stornobedingungen:
Bei schriftlicher Stornierung 30 Tage vor Veranstaltungsbegin erhälts du 50% deiner getätigten Zahlung zurückerstattet. Danach ist keine Rückerstattung mehr möglich.
Sei dabei!
YOGA FARM
Von Minimalismus und Naturverbundenheit geprägt und mit natürlichen Materialien wie lokalem Holz, Lehm und natürlichen Farben nachhaltig renoviert – so liegt eingebettet in die Kärntner Bergwelt auf rund 1.000 Metern Höhe die YogaFarm Austria – ein kraftvoller Rückzugsort, umgeben von unberührter Natur, Stille und weiter Landschaft.
Die liebevoll gestaltete Farm mit ihrem lichtdurchfluteten Holzstudio, natürlichen Materialien und eigener Permakultur schafft eine ruhige, klare Atmosphäre, die entschleunigt und tiefes Ankommen ermöglicht.
Dieser besondere Ort bietet den idealen Rahmen für unser Retreat– fern vom Alltag, getragen von reiner Energie und Naturverbundenheit, um nach innen zu schauen und sich selbst wieder näherzukommen.